Интересни факти за съня

Рекорда за най-дълго време без сън е 18 дни, 21 часа и 40 минути по време на маратон "клатещ се стол". Държащият рекорда се оплаквал от халюцинации, параноя, замъглено зрение, насечена реч и загуба на памет и концентрация.

Не може да се каже дали някой е буден без медицински надзор. Хората могат да заспиват за кратко време с отворени очи, без дори да разбират за това.

Ако заспивате за по-малко от 5 минути означава, че много ви се спи. Идеалното е 10 - 15 минути, което значи, че сте достатъчно уморени да спите дълбоко, но не чак толкова, че да ви се спи през деня.

Ново бебе обикновено означава 400-750 часа по-малко сън за родителите през първата година

Засичането на продължителната мозъчна активност довела до откриването на REM съня (rapid eye-movement - бързо движение на очите) е открита през 1953, защото учените не искали да хабят хартия

REM съня се случва няколко пъти за една нощ и е с обща продължителност от 2 часа, като първото отчитане е 90 минути след заспиване

Сънищата преди са се считали, че се случват по време на REM съня, което е предимно вярно, но се случват и по време на другите фази на съня
REM сънищата са по-странни, но другите се случва да се повтарят и в тях има мисъл, с по-малко измислица, което после ни кара да мислим, че сме си оставили телефона някъде си например

Определени движения на очите по време на REM съня, съответстват на определени движения в самия сън, все едно гледаме филм

Слоновете спят прави по време на не-REM-сън, и лягат по време по време на REM съня

Учените вярват, че сънуваме за да си спомним неща от дългосрочната памет, т.е. сънуваме неща, които си заслужават да бъдат помнени. Други вярват, че сънуваме неща заслужаващи да бъдат забравени.

Сънищата може да не изпълняват никаква цел, а да са просто безмислен продукт на две еволюционни адаптации - съня и съзнанието

REM съня може да помага за развитието на мозъка. Новородените спят във фаза REM 75% от целия сън.

От министерството на отбраната на Англия са успели да reset-нат биологичния часовник на войници за да ги накарат да издържат безпроблемно 36 часа без сън. Дребни оптически влакна вградени в специални очила прожектират обръч от ярка бяла светлина(със спектър подобен на изгрева на слънцето), около ръба на ретината, като залъгва войниците, че току ще са се събудили. Системата е била използвана за пръв път върху американски пилоти по време на бомбардировките в Ко